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B15 Active - Asoc. Aguas Abiertas Lanzarote

TRAVESIA INTERNACIONAL A NADO desde LANZAROTE a FUERTEVENTURA una distancia de 15 Kilometros.
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Hoy presentamos una leyenda BOCAINERA con

🏊‍♂️16 ediciones cruzando a nado las Islas de Lanzarote y Fuerteventura.💪

📌Sergio Medina Bolaños (69 años)
Las Palmas de Gran Canaria

✳️¿Mirando la vista para atrás esperabas estar presente en tantas ediciones? ¿Qué te ha marcado la Travesía La Bocaina, para que lleves el total de 16 participaciones consecutivas? Pues no, nunca imaginé que llegaría a hacer tantas participaciones. Para mí, ha sido siempre un reto personal.

✳️¿Cómo se plantea Sergio Medina Bolaños cada año para preparar el evento? ¿Haces algún tipo de preparación específica, o ya la experiencia te guía en cumplir una preparación igual o has modificado algo con el paso de los años? ¿Cómo ha sido el evento éste 2021? Mi preparación ha sido nadar en la playa de Las Canteras de Lunes a viernes, y hacer 5KM para estar físicamente y mentalmente en forma.

✳️¿Has cambiado algo de tú preparación con respecto a pasadas ediciones? Alguna valoración final del mismo. Desde que me jubilé voy al gimnasio de Enero a Marzo para preparar las travesías y en Abril empiezo a nadar.No he cambiado nada, sigo haciendo lo mismo.

✳️¿Qué tal te has encontrado durante la travesía, en que piensas durante tanto tiempo que pasas nadando? Todo perfecto. Para mí ha sido la travesía reina y me preparaba para cumplir mi reto. Este año como todos, siempre me he visto arropado por las piraguas que te dan mucha seguridad y el buen trato de la organización con los participantes. Este año me encontré muy bien al ir en el grupo lento, iba muy relajado, pues las olas y la corriente iban a favor.
Durante la travesía en mí cabeza siempre me viene a la mente mí hijo, mi mujer, y en lo bien que me encuentro, en mis amigos, y que tengo que llegar si o si, siempre me auto-animo, pienso en cosas positivas, pero nunca pienso cuánto me falta para llegar.

✳️¿Tú te conviertes en el participante con más participaciones y en los últimos años se te ha reconocido como el nadador de mayor edad en completarla, y que le diría usted a alguien que se la quisiera preparar La Travesía La Bocaina por primera vez, se la recomendarías? Si, se la recomiendo a todos, pues es un reto personal para cualquier nadador y cumpliendo el privilegio de cruzar a nado de una isla a otra. Que disfrute y que no se agobie, que tenga mucha fuerza mental, y tener motivación, pues si yo he podido, otros también pueden.

✳️¿Según nos han informado, al parecer ésta pasada edición ha anunciado que era su última participación en La Bocaina? Me he planteado dejar de hacer travesías de más de 10Km, porque quiero dosificar mi cuerpo para llegar a una edad más adelante, y poder seguir nadando y disfrutando.

✳️Sergio, usted como nadador experimentado, ¿cree que tenemos en las Islas Canaria un buen circuito de Travesía en mar abierto?, ¿Y sí somos un buen escaparate para otros nadadores de otras regiones y países vengan a participar? En las Islas Canarias tenemos unas condiciones espléndidas para hacer travesías durante todo el año en las ochos islas y ello las condiciones espléndidas que nos ofrecen el buen clima y la agradable temperatura del agua todo el año.

#AguasAbiertas #B15Active #LaBocaina #IslasCanarias #Canarias #LanzaroteLZT #lanzaroteesd

Islas Canarias Turismo de Islas Canarias Turismo Lanzarote Lanzarote European Sports Destination LanzaroteDeportes.com YaizaTurismo Ayuntamiento de Yaiza La Oliva es tu Deporte Dreams Lanzarote Playa Dorada Resort & Spa Naviera Armas Tripasion Eventos Sponser Iberia

📸 Lanzarote Photo Sport
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🇪🇸¡Eyy que tal Bocainero?. Una sonrisa para empezar la semana! Felíz Lunes! 🤩

Así nos sentimos muchos #b15active , tras recordar las brazadas que hicimos juntos.👌

🏊Pronto tendremos video reportaje de la 21 edición #LaBocina

¿Cuantos km nadas en mar ésta semana?

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿󠁧󠁢󠁥󠁮Hey, how are you Bocainero?. A smile to start the week! Happy Monday! 🤩

This is how many of us #b15active feel, after remembering the strokes we did together.

🏊Soon we will have a video report of the 21st edition #LaBocina

How many km do you swim in sea this week?

#AguasAbiertas #B15Active #LaBocaina #IslasCanarias #Canarias #LanzaroteLZT #lanzaroteesd #yaizaactivo #Municipioactivo #YaizaDeportes

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📸 Lanzarote Photo Sport
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👐 Desde B15Active te invitamos a conocer la iniciativa solidaria Lavalientes.
👟 Se trata de un conjunto de subastas solidarias para las personas afectadas por el Volcán de Cumbre Vieja, en La Palma, de la mano de rostros conocidos como Kilian Jornet, Pau Gasol (Gasol Foundation) y muchos otros que esperemos que se sumen.
🎙 Te invitamos a escuchar esta entrevista en Hoy por Hoy La Palma, en Cadena SER La Palma: https://tinyurl.com/y65f3yh3
ℹEn la web de #LAVALIENTES encontrarás el funcionamiento de estas subastas solidarias y podrás ver los artículos que están listos para subastar en los próximos días:
▶️ Web de LAVALIENTES: www.lavalientes.com
▶️ Facebook: https://www.facebook.com/lavalientesLP
▶️ Twitter: https://twitter.com/lavalientesLP
▶️Instagram: https://www.instagram.com/lavalientesLP/
🙏 Por favor, ayúdanos a difundir esta iniciativa solidaria y ¡comparte y reenvíala por Whatsapp a tus contactos/grupos!
🚨 Las primeras subastas comenzarán en los próximos días.
🤳 ¡Síguelos en redes para estar al tanto! ¡Gracias por la difusión!
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B15 Active - Asoc. Aguas Abiertas Lanzarote agregó 298 fotos nuevas.
🇪🇸
Con estas bonitas imágenes de recuerdo de todo lo vivido ayer en la XXI TRAVESÍA INTERNACIONAL LA BOCAINA 2021, les queremos dar las GRACIAS una vez más por confiar en nosotros.

Todo esto es posible no sólo de la organización sino también de los patrocinadores, colaboradores, voluntarios en agua, voluntarios en tierra y todo el dispositivo de seguridad que compone este evento que como muchos saben no es fácil coordinar tantos despliegue para que los participantes disfruten entre brazadas y pueden disfrutar cruzando desde Lanzarote a Fuerteventura.
-
🇬🇧
With these beautiful images of memories of everything lived yesterday in the XXI INTERNATIONAL JOURNEY LA BOCAINA 2021, we want to thank you once again for trusting us.

All this is possible not only from the organization but also from the sponsors, collaborators, volunteers in water, volunteers on land and the entire security device that makes up this event that, as many know, it is not easy to coordinate so many deployments so that the participants enjoy each other. strokes and can enjoy crossing from Lanzarote to Fuerteventura.
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🇪🇸
Con estas bonitas imágenes de recuerdo de todo lo vivido ayer en la XXI TRAVESÍA INTERNACIONAL LA BOCAINA 2021, les queremos dar las GRACIAS una vez más por confiar en nosotros.

Todo esto es posible no sólo de la organización sino también de los patrocinadores, colaboradores, voluntarios en agua, voluntarios en tierra y todo el dispositivo de seguridad que compone este evento que como muchos saben no es fácil coordinar tantos despliegue para que los participantes disfruten entre brazadas y pueden disfrutar cruzando desde Lanzarote a Fuerteventura.
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🇬🇧
With these beautiful images of memories of everything lived yesterday in the XXI INTERNATIONAL JOURNEY LA BOCAINA 2021, we want to thank you once again for trusting us.

All this is possible not only from the organization but also from the sponsors, collaborators, volunteers in water, volunteers on land and the entire security device that makes up this event that, as many know, it is not easy to coordinate so many deployments so that the participants enjoy each other. strokes and can enjoy crossing from Lanzarote to Fuerteventura.

#AguasAbiertas #B15Active #LaBocaina #IslasCanarias #Canarias #LanzaroteLZT #LanzaroteESD #yaizaactivo

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🇪🇸
Buenos días BOCAINER@,

No olvides descargarte tu diploma digital que certifica con tu nombre completo y tiempo realizado en la XXI TRAVESÍA INTERNACIONAL LA BOCAINA 2021 cortesía de Tripasion Eventos.

Link clasificaciones y donde al entrar en tu ficha de participante de saldrá el diploma, https://sportmaniacs.com/c/xxi-travesa-internacional-la-bocaina

🇬🇧
Good morning BOCAINER @,

Do not forget to download your digital diploma that certifies with your full name and time spent in the XXI INTERNATIONAL TRAVESÍA LA BOCAINA 2021 courtesy of Tripasion Eventos.

Link classifications and where when entering your participant file the diploma will come out, https://sportmaniacs.com/c/xxi-travesa-internacional-la-bocaina